Нейтральное

В эту рубрику отправляются записи, написанные в нейтральном настроении. Все ровно и спокойно… Просто мысли вслух…

26 Окт

Не важно…

Иногда задумываешься, что важно в этой жизни, а что нет. Порой, вещи, которые были важны пару лет назад — сейчас уже не имеют никакого значения.

© Яна

23 Апр

Как стать уверенным в себе человеком…

Как стать уверенным в себе человеком…

Умиляют советы в некоторых статьях, типа —  «Действуй, а не сиди на месте» или «Не давай неуверенности развиться». Это все равно что на вопрос, как избавиться от страха, тебе посоветуют  — «Просто не бойся!»

Люди, желающие обрести уверенность ищут более конкретные рекомендации. К сожалению в вопросах личностного роста не бывает все просто на раз-два-три… Трансформация бывает болезненной и иногда занимает достаточно длительный период. Сомневаюсь, что прочитав полезные советы, завтра вы проснетесь уверенным в себе человеком…

Быстрого эффекта можно достичь, пройдя мотивационный тренинг или прочитав вдохновляющую книгу. Но в этом случае эффект уверенности иллюзорен, поверьте мне, откат на прежний уровень произойдет довольно быстро…

Мотивационные тренинги дают стимул только во время самого тренинга и некоторое время после… Затем, все возвращается с того, от куда началось.

Чтобы начали происходить настоящие изменения, необходимо иметь постоянную мотивацию…

Просто хотеть стать более уверенным в себе, это не мотивация, а всего лишь желание…

© Яна

05 Дек

Брать ответственность…

В настоящее время стала популярна тема саморазвития, успешности, позитивного мышления. И один из пропогандируемых тезисов говорит, что необходимо признавать полную ответственность за свою жизнь. Я с этим абсолютно согласна.

Но некоторые люди путают понятия ответственность и вина.

Брать ответственность, не тоже самое, что брать вину. Чувство вины разрушительно. Мы не виноваты за то, что происходит с нами в жизни, но мы полностью за это ответственны.

Учитесь различать эту тонкую грань и избавляйтесь от чувства вины…

© Яна

27 Ноя

Как превратить неудачу в успех

Чтобы превратить неудачу в успех, для начала необходимо осознать, что неудачи в жизни случаются абсолютно у всех людей без исключений.

С помощью негативных ситуаций мы получаем бесценный опыт.  Не набив шишки, не научишься ходить… Ребенок, которого в детстве сильно опекают, не будет так же хорошо приспособлен к реальной жизни… Человеку, чьи проблемы всегда решали другие люди,  в безвыходной ситуации будет гораздо сложнее начать действовать самостоятельно.

Чем быстрее и больше мы получаем уроков, тем мудрее мы становимся…

Важно научиться принимать происходящие неудачи как данное, без которых жизнь просто не возможна. Ты знаешь хоть одного человека, в жизни которого никогда не происходило ничего плохого? Такого человека нет. Так почему ты надеешься, что ты можешь стать таким человеком?

Если неудачи происходят редко, то мы относимся к ним более или менее спокойно. Но когда на жизненном пути неудачи случаются одна за одной в короткий промежуток времени, то с людьми почему-то начинают происходить странные вещи…

Одни — после нескольких неудач начинают искать виноватых, перекладывая ответственность. Другие, кто послабее,  начинают считать неудачниками самих себя. Опускают ручки и считают, что такая у них судьба, карма, называй как хочешь…

И только более мудрые или сильные духом люди продолжают справляться с жизненными трудностями и превращают свои неудачи в успех. Как им это удается?

Все просто.

Неудачи — это не злой рок, это возможности, даже если на первый взгляд, все выглядит очень плохо.

Ищи позитивные моменты. Вполне возможно, это шанс что-то изменить в твоей жизни, подняться на новый уровень… Только так можно превратить неудачу в успех…

 © Яна

14 Окт

Инсайты жизни…

Когда движешься к осознанной жизни, то у тебя появляется привычка анализировать…

Ты пытаешься понять, причины того или иного события в твоей жизни, пытаешься разобраться в причинах поведения какого-то человека, поступившего, не так как ты ожидал…

С каждым разом у тебя начинает это получаться все лучше и быстрее… Уже не приходится мучаться в догадках неделю или месяц… Жизнь становится гораздо понятнее и это не может не радовать…

Да, и очень часто в такие моменты рассуждений, тебя посещают инсайты…

Поясню, инсайт (от англ. insight) — это внезапное озарение, прозрение, догадка, понимание сути.

Чем больше вы развиваетесь, тем чаще вы рассуждаете, и тем чаще вы приходите к определенным заключениям и выводам, которые начинают формировать ваши убеждения на тот или иной счет.

Благодаря этому ваша личность становится крепче…

© Яна

12 Окт

Почему ты несчастен…

Почему я несчастна, почему я несчастен… Почему люди чувствуют неудовлетворенность своей жизнью и что с этим делать…

Попробую ответить на этот вопрос… Назову три причины, которые на мой взгляд заставляют человека чувствовать себя несчастным…

Почему ты несчастен?

Причина 1

Выбор.

Все дело в том, что ты сам выбрал это состояние… Состояние неудовлетворенности собственной жизнью…

Если ты недоволен своим состоянием, то это твой выбор.  Возможно он не осознанный, но он твой…

Причина 2

Сценарии.

У  каждого человека есть определенные сценарии относительно поведения других людей. Тебе кажется, что ты знаешь как другие должны себя вести, как они должны относиться к тебе и так далее…

У тебя есть сценарий относительно себя самого, сценарий поведения для всех знакомых тебе людей и для жизни в целом.

Ты представляешь себя таким, каким хотел бы быть, но смотря на себя, ты понимаешь, что не таким ты хотел бы быть…  Реальная жизнь тоже не совпадает с твоими представлениями.

Представь ситуацию, когда какой-то человек ведет себя так, как не вписывается в твой сценарий.  Допустим тебе нахамили или «обидели» любым другим способом. Что происходит? У тебя есть сценарий «правильного» поведения этого человека, но его действия не совпадают с твоей моделью мира. У тебя появляется раздражение, негодование, возмущение или любое другое негативное чувство…

По сути, ты постоянно находишься в состоянии неудовлетворения. Такая позиция делает тебя несчастным.

Как ты можешь быть счастлив, если ты не принимаешь себя таким, какой ты есть,  вечно недоволен собой, разочаровываешься в людях и недоволен жизнью в целом?

Ты обвиняешь всех и все. Правительство плохое, оно руководит страной не правильно (на его счет у тебя ведь тоже есть сценарий). Когда ты отдавал голос на выборах, ты представлял развитие экономики своей страны совсем по другому… Президент, губернатор, кто там еще, не оправдал твоих надежд… А значит это он виноват во всех твоих бедах.

Работа плохая, ведь когда ты устраивался на нее, ты представлял себе все иначе. И твой начальник все делает не правильно, он тоже не оправдал твоих ожиданий…

Вообще этот список можно продолжать бесконечно…

Почему так происходит? По сути, ты рисуешь эти сценарии, в надежде, что если они сбудутся, то ты будешь счастлив. Это значит, что если бы все поступали так, как ТЫ считаешь правильно, то твоя жизнь была бы идеальна. Ну разве это не эгоизм?

Твоя энергия в этот момент не созидательна. Ты рисуешь в голове идеальную модель, которая (как тебе кажется) сделает тебя счастливым…

Ты сам, добровольно отдаешь власть над обстоятельствами другим людям.

Пример фразы, которую я слышу довольно часто: «Если бы он делал вот так, то все было бы гораздо лучше» или «Я ожидал от него совсем другого. Это не приемлемо.» А для кого не приемлемо? Для тебя?

Ты не можешь навязать кому-то модель поведения и определенную реакцию на обстоятельства. Потому что каждый человек действует исходя из его собственного личного опыта.

С твоей стороны, это просто полное перекладывание ответственности на кого-то другого. А потом ты расстраиваешься, что мир говно ужасен и не справедлив… И это они виноваты, что твоя жизнь не идеальна.

Но послушай, ведь по сути, ты сам возложил на них ответственность за качество своей жизни… Это позиция слабого человека. А слабые не становятся успешными…

Причина 3

Привычка.

Почему ты несчастен? Ты просто привык быть несчастным. Перечитай две первые причины…

Ты привык видеть везде негатив, ты привык обвинять кого-то другого в своих проблемах, ты привык жаловаться, ты привык к своему состоянию вечной неудовлетворенности…

P.S. Начни с обращения к себе. Замени вопрос «Кто, что и как должен делать, чтобы моя жизнь стала лучше» на вопрос «Что я могу сделать, чтобы этот мир стал лучше»…

 © Яна

26 Сен

Почему не получается достичь цели?

Если у тебя не получается достичь цели, то здесь есть несколько вариантов:

1. ты ничего не сделал для ее достижения
2. ты сделал не достаточно
3. ты сделал, но не то, что было нужно для достижения этой цели
4. это вообще не твоя цель, и в глубине души ты это чувствуешь…

По поводу 4-го пункта, про цели, навязанные обществом — читай эту запись

© Яна

17 Сен

Во что ты веришь?

Ты можешь говорить, что ты не веришь в бога, а веришь в высший разум или вселенскую энергию… А может наоборот…

Твоей книгой может быть «Библия», а может «Трансерфинг реальности»… Это не важно…

Во что ты веришь? Вообще-то это риторический вопрос.  Потому что, по сути, все религии и учения говорят об одном и том же, только разными словами…

Новые учения перекликаются со старыми, во многих учениях говорится о силе подсознания, о позитивном мышлении, о свободе выбора, о взятии ответственности за себя и свою жизнь…

Главное, на мой взгляд, не просто верить, а следовать близкому тебе учению… Все секреты жизни уже описаны в умных книгах, мудрыми людьми… Начни уже внедрять эти советы в свою жизнь и жизнь начнет меняться…

© Яна

15 Сен

Вредная привычка…

Одна из привычек, которая мешает изменить жизнь к лучшему — это устойчивая вредная привычка цепляться за негатив.

Нам гораздо проще акцентировать свое внимание на негативных мыслях. А контролировать свое мышление достаточно трудно.

Пора начать учиться контролировать свои мысли, или они будут продолжать контролировать тебя.

Если негативную ситуацию изменить нельзя, попробуй изменить отношение к этой ситуации… Помогает…

© Яна

[vk_poll id=»150832551″]

02 Сен

Почему зависть плохое чувство…

С детства нам твердят, что зависть это плохое чувство, но тебе когда-нибудь объясняли почему? Мне — нет. Просто говорили: «Не завидуй, завидовать нехорошо!»

Но любые требования без объяснений мало что значат. Чтобы человек перестал что-то делать, он должен узнать о последствиях. Ты же помнишь, что любым  индивидуумом руководят страхи? Значит, зная о негативных последствиях, человек начнет их опасаться…

Поэтому своей дочери я не просто сказала, что зависть плохое чувство, но и объяснила — почему. Могу объяснить и тебе, мой читатель…

Ты наверное уже в курсе, что мысль материальна и вселенная посылает тебе то, что ты заказываешь…
А теперь смотри, что происходит, когда ты завидуешь кому-то…
Допустим, у твоего соседа крутая тачка, у и ты испытываешь чувство зависти… Для вселенной этот сигнал звучит так: «У меня никогда не будет такого классного автомобиля!»

Вселенная говорит: «Ок. Исполняю. У тебя никогда не будет такого классного авто!»

Зависть плохое чувство, потому что из-за него ты не сможешь получать желаемое…

Правда дочери я объясняла на примере крутой игрушки :)

Объясни своему ребенку, почему зависть  это плохо. И не завидуй сам(а).

Тоже самое, но кратко ->

© Яна

Copyright © 2014-2018 Микроблог фрилансера