14 Окт

Инсайты жизни…

Когда движешься к осознанной жизни, то у тебя появляется привычка анализировать…

Ты пытаешься понять, причины того или иного события в твоей жизни, пытаешься разобраться в причинах поведения какого-то человека, поступившего, не так как ты ожидал…

С каждым разом у тебя начинает это получаться все лучше и быстрее… Уже не приходится мучаться в догадках неделю или месяц… Жизнь становится гораздо понятнее и это не может не радовать…

Да, и очень часто в такие моменты рассуждений, тебя посещают инсайты…

Поясню, инсайт (от англ. insight) — это внезапное озарение, прозрение, догадка, понимание сути.

Чем больше вы развиваетесь, тем чаще вы рассуждаете, и тем чаще вы приходите к определенным заключениям и выводам, которые начинают формировать ваши убеждения на тот или иной счет.

Благодаря этому ваша личность становится крепче…

© Яна

12 Окт

Почему ты несчастен…

Почему я несчастна, почему я несчастен… Почему люди чувствуют неудовлетворенность своей жизнью и что с этим делать…

Попробую ответить на этот вопрос… Назову три причины, которые на мой взгляд заставляют человека чувствовать себя несчастным…

Почему ты несчастен?

Причина 1

Выбор.

Все дело в том, что ты сам выбрал это состояние… Состояние неудовлетворенности собственной жизнью…

Если ты недоволен своим состоянием, то это твой выбор.  Возможно он не осознанный, но он твой…

Причина 2

Сценарии.

У  каждого человека есть определенные сценарии относительно поведения других людей. Тебе кажется, что ты знаешь как другие должны себя вести, как они должны относиться к тебе и так далее…

У тебя есть сценарий относительно себя самого, сценарий поведения для всех знакомых тебе людей и для жизни в целом.

Ты представляешь себя таким, каким хотел бы быть, но смотря на себя, ты понимаешь, что не таким ты хотел бы быть…  Реальная жизнь тоже не совпадает с твоими представлениями.

Представь ситуацию, когда какой-то человек ведет себя так, как не вписывается в твой сценарий.  Допустим тебе нахамили или «обидели» любым другим способом. Что происходит? У тебя есть сценарий «правильного» поведения этого человека, но его действия не совпадают с твоей моделью мира. У тебя появляется раздражение, негодование, возмущение или любое другое негативное чувство…

По сути, ты постоянно находишься в состоянии неудовлетворения. Такая позиция делает тебя несчастным.

Как ты можешь быть счастлив, если ты не принимаешь себя таким, какой ты есть,  вечно недоволен собой, разочаровываешься в людях и недоволен жизнью в целом?

Ты обвиняешь всех и все. Правительство плохое, оно руководит страной не правильно (на его счет у тебя ведь тоже есть сценарий). Когда ты отдавал голос на выборах, ты представлял развитие экономики своей страны совсем по другому… Президент, губернатор, кто там еще, не оправдал твоих надежд… А значит это он виноват во всех твоих бедах.

Работа плохая, ведь когда ты устраивался на нее, ты представлял себе все иначе. И твой начальник все делает не правильно, он тоже не оправдал твоих ожиданий…

Вообще этот список можно продолжать бесконечно…

Почему так происходит? По сути, ты рисуешь эти сценарии, в надежде, что если они сбудутся, то ты будешь счастлив. Это значит, что если бы все поступали так, как ТЫ считаешь правильно, то твоя жизнь была бы идеальна. Ну разве это не эгоизм?

Твоя энергия в этот момент не созидательна. Ты рисуешь в голове идеальную модель, которая (как тебе кажется) сделает тебя счастливым…

Ты сам, добровольно отдаешь власть над обстоятельствами другим людям.

Пример фразы, которую я слышу довольно часто: «Если бы он делал вот так, то все было бы гораздо лучше» или «Я ожидал от него совсем другого. Это не приемлемо.» А для кого не приемлемо? Для тебя?

Ты не можешь навязать кому-то модель поведения и определенную реакцию на обстоятельства. Потому что каждый человек действует исходя из его собственного личного опыта.

С твоей стороны, это просто полное перекладывание ответственности на кого-то другого. А потом ты расстраиваешься, что мир говно ужасен и не справедлив… И это они виноваты, что твоя жизнь не идеальна.

Но послушай, ведь по сути, ты сам возложил на них ответственность за качество своей жизни… Это позиция слабого человека. А слабые не становятся успешными…

Причина 3

Привычка.

Почему ты несчастен? Ты просто привык быть несчастным. Перечитай две первые причины…

Ты привык видеть везде негатив, ты привык обвинять кого-то другого в своих проблемах, ты привык жаловаться, ты привык к своему состоянию вечной неудовлетворенности…

P.S. Начни с обращения к себе. Замени вопрос «Кто, что и как должен делать, чтобы моя жизнь стала лучше» на вопрос «Что я могу сделать, чтобы этот мир стал лучше»…

 © Яна

10 Окт

Эгоизм…

Эгоизм. Это качество заложено в человеке природой.

И если задуматься, то 90% «добрых дел», делаются из эгоизма…

Даже если на первый взгляд, тебе кажется, что ты делаешь это от чистого сердца, то заглянув в себя по глубже, ты обнаружишь что делал это ради собственной выгоды.

Не спеши критиковать мою точку зрения, а задумайся над своими и чужими добрыми делами… Копнув глубже, ты  поймешь истинные причины того или иного поступка…

Личная выгода, которую преследует человек, не обязательно должна быть материальной…

Истиной причиной может оказаться поднятие самооценки в своих глазах или в глазах окружающих.

Если ты со мной не согласен, то скорее всего ты просто не честен с самим собой…

Я ни в коем случае не хочу сказать, что эгоизм это плохо. Я просто хочу, чтобы ты начал жить осознанно. Стал честнее с самим собой. Научился понимать себя, понимать причины своих действий.

С таких, казалось бы простых вещей начинается трансформация личности…

© Яна

29 Сен

Понимать жизнь…

Чтобы понимать  жизнь, надо научиться понимать себя…

Ответы не приходят без вопросов… Чтобы разобраться в своей жизни надо для начала разобраться в себе…

Большинство людей прожили уже больше пол жизни, но не знают себя, не знают кто они, зачем живут и даже чего хотят…

Чтобы разобраться в себе, начни задавать себе вопросы…  Чем чаще ты будешь обращаться к себе, тем лучше ты начнешь узнавать себя…

© Яна

28 Сен

Выходить из зоны комфорта…

Тебе не надоело жить так как ты живешь сейчас? Не кажется, что пора уже что-то менять?

Чтобы начать что-то менять надо набираться смелости и выходить из зоны комфорта, такой привычной, уютной и безопасной… Тебе становится страшно от одной только мысли, не так ли? Знаем, проходили, проходим и будем проходить еще много-много раз…

Выходя из зоны комфорта, ты расширяешь пространство своего восприятия мира… А чем шире это пространство, тем интереснее и многограннее твоя жизнь…

Ты же не хочешь сузить свою жизнь до маленькой комнаты?

Дело в том, что страхи — это самый главный ограничитель жизни. Яркий пример — люди с фобиями…

Чем больше вещей которых ты боишься и избегаешь, тем уже рамки твоей жизни… Чем больше в тебе страхов, тем больше ограничений в твоей жизни.

© Яна

26 Сен

Почему не получается достичь цели?

Если у тебя не получается достичь цели, то здесь есть несколько вариантов:

1. ты ничего не сделал для ее достижения
2. ты сделал не достаточно
3. ты сделал, но не то, что было нужно для достижения этой цели
4. это вообще не твоя цель, и в глубине души ты это чувствуешь…

По поводу 4-го пункта, про цели, навязанные обществом — читай эту запись

© Яна

24 Сен

Живи настоящим!

Наткнулась на очередной мотиватор в соц. сети, который вызвал устойчивое  отвращение несогласие…

лучшие дни еще в переди

Хотелось воскликнуть, люди проснитесь!

Сколько можно мечтать о том, что лучшие дни в переди?!!

Попробую обосновать…

Большинство людей живут либо прошлым, либо будущим

Задумайся на секунду, как проходит твой день?

С вечера ты планируешь завтрашний день и надеешься, что все будет хорошо… Пережив какую-то ситуацию, мысленно ты возвращаешься к ней снова и снова…

Ты постоянно испытываешь различные эмоции и чувства обращаясь мысленно то к прошлому, то к будущему…

Задумайся, если ты 90% времени живешь в прошлом или будущем, то где твоя настоящая жизнь? Ты не боишься ее просрать?

Чем моложе ты сейчас, тем больше ты живешь будущим. А чем старше ты будешь становиться, тем больше ты будешь жить прошлым. Между прочим, тем прошлым, которое когда-то было твоим настоящим, которое ты не ценил…  Парадокс…

P.S. Живи настоящим.

© Яна

23 Сен

Жизнь меняется, окружение тоже…

Когда ты и твоя жизнь начинает меняться, будь готов к тому, что часть твоего окружения отвернется от тебя. Можно сказать по другому — твое окружение тоже начнет меняться…

Со стороны и на первый взгляд тебе может показаться что близкие люди тебя не понимают, кто-то осуждает, кто-то завидует, кто-то считает тебя странным, глупым, чокнутым (подставь любое другое прилагательное)…

Но если ты посмотришь глубже, то поймешь, что часть людей покинули твою внутреннюю программу жизни только потому, что ты уже проработал эти ситуации и вступил на другой путь, где будут другие люди, другие ситуации, другие жизненные программы…

Не зря же говорят, каждый идет своей дорогой или каждый выбирает свой путь. Это лишь значит, что иногда дороги пересекаются, но после того как ты начинаешь менять что-то в себе и своей жизни — ты вступаешь на другую ветвь развития реальности и тебе уже не по пути с этими людьми, а по пути с другими…

И это нормально…

Это законы вселенной, кармы (называй как хочешь)…

Появляющиеся в твоей жизни люди не случайны, они даны тебе для чего-то…

Жизнь меняется. Люди в твоем окружении — это тоже часть твоей жизни, которая безусловно будет меняться тоже…

Просто взгляни на ситуацию с другой стороны и тебе уже не будет так грустно расставаться с ними…

© Яна

20 Сен

Информация и знания…

Информация — это не есть знания…
Я знаю много людей, которые владеют большим количеством информации, но при этом, обладают гораздо меньшим количеством знаний…

Информация и знания — это сильно разные вещи…

Информация — это багаж, который человек собирает, собирает, собирает… Затем часть этого «багажа» теряется и забывается… А новая информация все не перестает поступать извне… И человек ее снова собирает и собирает…

Знания же не забываются и при случае всегда применяются… Знаниями ты пользуешься, ты строишь жизнь, опираясь на свои знания… На информацию же не обопрешься. Информация это лишняя ноша, которая может тебе мешать двигаться по жизни быстрее…

Информацией можно владеть, но не понимать ее… Знания — это то, что ты понимаешь, узнаешь…

Фильтруй информацию, стремись к знаниям…

© Яна

Copyright © 2014-2018 Микроблог фрилансера