Секрет счастья? Да, ладно…
Хочешь знать в чем заключается секрет счастья? Ты серьезно?
Не ужели Ты и правда думаешь, что есть какой-то секрет, узнав который, ты тут же станешь счастливым?
Счастье — это состояние , в котором человек в определенный момент времени не замечает ничего плохого, а наслаждается моментом здесь и сейчас.
Почему говорят, что счастье быстротечно? А потому, что человек так устроен, что ему гораздо проще акцентироваться на негативе, чем на позитивных моментах.
Таким образом несчастными и недовольными мы пребываем гораздо большее количество времени. А счастливыми бываем лишь иногда.
Чтобы тебе стало понятнее, приведу примеры…
Тебе нахамил продавец… Как долго ты будешь возмущаться, рассказывая эту ситуацию другу/подруге? Уверена, что не меньше 20-30 минут со всеми деталями и подробностями…
Поделишься ли ты с коллегой, если продавец даст тебе профессиональную консультацию и личный совет по выбору товара, а потом еще и предоставит скидку? Возможно ты и похвастаешься перед коллегами, но исключительно в том ключе, какой ты хороший, и как ты удачно сегодня сделал покупку… И радость твоя будет длиться ровно столько, на сколько желанную вещь ты приобрел, а отнюдь не потому что ты испытал приятные эмоции при общении с консультантом.
Ребенок сказал тебе, что ты самая лучшая мама (лучший папа/бабушка/дедушка/брат/сестра). Ты конечно испытываешь радость и счастье, но не более 5-ти минут. А потом ты забываешь и занимаешься своими делами как обычно…
Главная беда в том, что когда происходит что-то хорошее, ты считаешь, что это в порядке вещей. А как только случилась неприятность, то ты тут же на этом зацикливаешься…
Обрати внимание, как долго ты прокручиваешь в голове неприятный разговор, случившийся скажем на работе? Возможно весь оставшийся день ты будешь не в духе…
А теперь представь, что тебе сделали комплимент… Как долго будет длиться твоя внутренняя радость? 10-20 секунд?
Делай выводы… Секрет счастья заключается в том, на сколько хорошо мы умеем фиксировать положительные приятные моменты в нашей жизни. И на сколько легко мы можем абстрагироваться от негативных ситуаций.
© Яна