о привычках

Все о привычках, хороших и не очень, полезных и вредных, физических и душевных…

28 Сен

Выходить из зоны комфорта…

Тебе не надоело жить так как ты живешь сейчас? Не кажется, что пора уже что-то менять?

Чтобы начать что-то менять надо набираться смелости и выходить из зоны комфорта, такой привычной, уютной и безопасной… Тебе становится страшно от одной только мысли, не так ли? Знаем, проходили, проходим и будем проходить еще много-много раз…

Выходя из зоны комфорта, ты расширяешь пространство своего восприятия мира… А чем шире это пространство, тем интереснее и многограннее твоя жизнь…

Ты же не хочешь сузить свою жизнь до маленькой комнаты?

Дело в том, что страхи — это самый главный ограничитель жизни. Яркий пример — люди с фобиями…

Чем больше вещей которых ты боишься и избегаешь, тем уже рамки твоей жизни… Чем больше в тебе страхов, тем больше ограничений в твоей жизни.

© Яна

19 Сен

Вредная привычка №2

Вредная привычка, от которой следует избавиться в первую очередь — это телевизор… Да, да, ты не ослышался… Я не смотрю ТВ уже несколько лет и чувствую себя превосходно.

А на вопрос, почему ты это сделала, отвечаю, что телевизор сейчас это не модно :)

На самом деле есть куча причин, почему я не смотрю ТВ:

И первая главная причина —  он отвлекает.

И неговори мне, что тебя это не отвлекает! Я так же как и ты смотрела ТВ, занимаясь параллельно чем-то еще. А когда училась в школе, то и уроки делала под телевизор, даже стихи учила…

По статистике, человек смотрит телевизор порядка 40 часов в неделю! Ты только задумайся! Это примерно 2 000 часов в год. А значит ты теряешь за просмотром навязываемой тебе информации более 80-ти  полных дней в году!!! Тебе совего времени не жалко?!!

Лучше бы ты потратил это время с пользой. Читал, учился чему-то, развивался, исполнил уже свою мечту наконец, а не искал бы сайты на тему «Как изменить свою жизнь к лучшему».

Если в доме есть телевизор, то он всегда включен. Даже если ты его не смотришь, то ты его слушаешь. Он включается так сказать «для фона»…  Даже перед сном большинство людей его не выключают, а ставят на таймер.

А всякая неведомая ***ня, которую транслируют по ТВ проникает прямиком в твое подсознание.

Этот блог посвящен информации, которая может помочь сделать твою жизнь лучше. А чтобы начать менять свою жизнь, необходимо научиться жить осознанно! Поэтому у ж извини, говорю как есть…

Кто-то скажет, что интернет в этом отношении не лучше телевизора. А я скажу, что интернет у каждого свой. Но основное его отличие от ТВ в том, что за компьютером ты сам(а) принимаешь решение что смотреть, а что нет.

С телевизором дело обстоит иначе… Смотришь, то что тебе показывают… И 100500 каналов только усугубляют проблему.

А ты знаешь, что все что ты слышишь, видишь и чувствуешь, напрямую влияет на твое будущее? Да, именно на будущее.

Все что происходит с тобой в твоей жизни, зависит от твоего опыта в прошлом и от восприятия в настоящем. Поэтому делай выводы…

Без отсутствия телевизора в доме, жизнь становится осознанней.

фильтрую информацию и смотрю в интернете только то, что мне нужно в данный момент времени.Благодаря этому фильтру, я не тащу за собой огромную массу бесполезной, а иногда и вредной информации…

P.S. Эта вредная привычка, от которой следует избавиться. Начни с малого — избавься от своего «ящика»…

© Яна

15 Сен

Вредная привычка…

Одна из привычек, которая мешает изменить жизнь к лучшему — это устойчивая вредная привычка цепляться за негатив.

Нам гораздо проще акцентировать свое внимание на негативных мыслях. А контролировать свое мышление достаточно трудно.

Пора начать учиться контролировать свои мысли, или они будут продолжать контролировать тебя.

Если негативную ситуацию изменить нельзя, попробуй изменить отношение к этой ситуации… Помогает…

© Яна

[vk_poll id=»150832551″]

Copyright © 2014-2018 Микроблог фрилансера